Millhouse Bran breakfast

bran breakfast

Millhouse Bran breakfast.

Είναι το δεύτερο διατροφικό προϊόν που κάνουμε review και η ανάγκη αυτή προέκυψε σε συνέχεια πολλών ερωτήσεων που δεχόμαστε όσον αφορά το διά ταύτα. Τι να επιλέξω τελικά από το super market; / Πες μου συγκεκριμένα εσύ τι επιλέγεις; και άλλες αντίστοιχες απορίες σε καθημερινές συζητήσεις με φίλους και γνωστούς.

Ο οδηγός επιλογής τροφών από το supermarket θα μας δώσει έναν αρχικό μπούσουλα ενώ τα προϊόντα που αποφασίζουμε να κάνουμε review είναι δικές μας προσωπικές επιλογές και τα έχουμε εντάξει στο εβδομαδιαίο και καθημερινό πρόγραμμα διατροφής μας. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι τα δημητριακά bran breakfast από την εταιρεία Millhouse.

Millhouse Bran breakfast / Συστατικά.

Η τροφή αυτή ανήκει στην κατηγορία των καλών υδατανθράκων. Οι φυτικές ίνες που περιέχει βοηθάνε στη καλή λειτουργία του εντέρου (πάντα με πολύ νερό) ενώ αυτό που ξεχωρίζει το συγκεκριμένο προϊόν από τον ανταγωνισμό είναι η ποσότητα πρωτεϊνης που περιέχει (αυξημένη) σε συνδυασμό με τα πολύ χαμηλά λιπαρά. Αυξημένος καλός υδατάνθρακας λοιπόν, επαρκής πρωτεϊνη, χαμηλά λιπαρά και συστατικά χωρίς συντηρητικά. Φλοιός σιταριού (68%), αλεύρι, ζάχαρη, εκχύλισμα βύνης σιταριού και αλάτι.

bitamins

Ο τρόπος που αναγράφονται τα συστατικά στην συσκευασία καθορίζει και την ποσότητα που περιέχουν. Άρα πάντα στα προϊόντα που επιλέγουμε φροντίζουμε εφόσον έχουν ζάχαρη να μην βρίσκεται στις πρώτες θέσεις.

Millhouse Bran breakfast / Διατροφικά στοιχεία.

Επιλέγουμε τα bran breakfast για πρωϊνό γεύμα, συνοδεία φρέσκου γάλατος ή ακόμα καλύτερα με γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, φρούτα και ξηρούς καρπούς. Ιδανική ποσότητα είναι 35-40gr καθημερινά ενώ τα 100gr προϊόντος μας προσφέρουν:

  • Θερμίδες (πίτα φρούτου): 335 Kcal
  • Γραμμάρια πρωτεΐνης: 13,6 gr
  • Γραμμάρια υδατάνθρακα: 50 gr
  • Γραμμάρια λιπαρών: 3,6 gr

nutrition